Как быть счастливой женщиной

Умение хорошо жить зависит от вас самих, особенностей психологии и жизненной позиции. Многие девушки задумываются о том, как быть счастливой женщиной.

Можно выделить понятия мужского и женского счастья:

  • У мужчин оно базируется на личных достижениях и успехах. Покорить самую большую высоту, взлететь по карьерной лестнице, заработать миллион. Представители сильного пола по своей природе охотники, ощущение счастья у них напрямую зависит от результата их деятельности.
  • Женщины получают удовольствие от процесса выполняемой деятельности, сам результат не так важен. Забота о ближних, выполнение любимой работы, создание домашнего уюта – вот то, что радует представительниц прекрасного пола.

Не зря в детстве мальчики играют в «войнушку», где цель победить, а девочки предпочитают игру «дочки-матери»: кормят, купают и укладывают спать кукол. У этой игры нет результата, нет победителей. Приоритетны сами действия по уходу за «малышом».

Мужчине достичь счастливого состояния легче – надо набраться сил (моральных или физических) и победить, достичь конкретной цели. Женское же счастье имеет более сложный эмоциональный окрас и базируется на процессе, который приносит удовлетворение.

5 советов

Психологи выделяют следующие:

Любовь

Речь идет не только о чувствах между мужчиной и женщиной, хотя бесспорно такой вид любви необходим. Имеется в виду в принципе наличие любви в жизни. Осознание своей нужности, важности для других людей, принятие близкими особенностей ее характера, уважение привычек и мнения – фундамент, на котором строится счастье.

Душевное равновесие

Чтобы ощутить счастье, необходимо душевное равновесие. Волнения и нервные потрясения, разруха в личной жизни, неурядицы на работе отвлекают и препятствуют осознанию счастья. Нужно научиться, несмотря на внешние факторы, оставаться умиротворенной, сохранять спокойствие.

Девушка улыбается

Гармония с собой

Принять себя такой, какая есть, со всеми недостатками, желаниями, без оглядки на чужое мнение – способность, которой обладает редкая женщина.

Но без этого полноценное ощущение счастья невозможно. Нужно познать уникальность своей природы, поощрять свои сильные стороны, не бояться осуждений за слабости. Люди склонны к сплетням, завистливым пересудам.

Вы должны помнить, что никто не знает вас лучше, чем вы сами. Вы не обязаны всем нравится, как штампованный пряник. Напротив, следует подчеркивать свои «изюминки», прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Быть в гармонии с собой – главный шаг на пути к счастью.

Самореализация

Женщине по своей природе необходимо определить свою роль в мире. Это может быть воспитание детей, забота о родственниках, развитие в профессиональной сфере, да хоть помощь голодающим в Африке. Найти свое главное занятие в жизни, которое приносит удовольствие и осознание своей пользы – психологическая потребность. Удовлетворение этой потребности приносит уверенность в себе и своих силах, помогает стать счастливой.

Защищенность

Женщине важно понимать, что она защищена. Это касается как физической, моральной, так и материальной составляющих. У каждой возрастной группы источник защищенности свой. Для девочки 14 лет защиту обеспечивает семья и взрослые наставники, которые поддерживают и помогают справляться со сложностями. Взрослея, роль источника защиты девушка передает мужчине.

Ей необходимо сильное плечо, на которое можно опереться. Чувство, что она не одна противостоит невзгодам – жизненно важно для нее. Одиночество болезненно и губительно. Именно поэтому многие размениваются на бесполезные, а порой даже опасные отношения, руководствуясь принципом «лишь бы был защитник, только бы не остаться одной».

Что мешает

Счастья достойна каждая. Но неосознанно многие сами создают помехи для него. Существует 5 причин, мешающих быть по-настоящему счастливой:

  1. Ложные установки.
    Неправильный выбор направления жизни свойственен многим. Привычка все проблемы решать самой, быть сильной и всемогущей толкает к карьеризму. Четкое убеждение, что надеется можно только на себя – результат ложных установок. Женщины, сами того не осознавая, отодвигают роль мужчин на второй план и не пускают их в свою жизнь. Пропадая все время на работе, погрязнув в рутине, они просто не оставляют времени на счастье.
    В этой ситуации следует переосмыслить приоритеты. Понять, что действительно важно, внести изменения в жизненные установки. Необходимо позволить себе быть счастливой, а не бойцом с окружающим миром.
  2. Неприятие себя.
    Некоторые попросту думают, что недостойны стать счастливыми. Они уверены, что их удел терпеть. Смириться с обстоятельствами – вот кредо несчастных. Обычно такая модель поведения наследуется из семьи. Девочка росла в условиях, где отец бил мать и денег всегда не хватало, слезы и лишения стали нормой ее существования. Повзрослев, она выходит замуж и копирует такую модель отношений в свою семью.
    Преодолеть сложившиеся стереотипы сложно. Тут понадобиться кардинальная смена среды обитания – переезд в другой город, отрыв от привычного общества, удачный брак с достойным мужчиной или помощь психолога.
  3. Привычка страдать.
    Женщины — создания эмоциональные. Поэтому, многие привыкли к меланхолии и не могут без страданий. Сценарий их жизни основан на драме. Они сами себе ее придумывают. Причина такого поведения кроется в желании привлечь внимания к собственной персоне. Рассказывать знакомым драматизм своего существования – единственный способ общения для них. Они воспринимают свою жизнь, как сериал, где «Хуан бросил Марию».
    Счастье для таких главный враг, ведь счастливые не страдают. Как правило, привычка страдать исчезает, как только появляется другой способ выделиться в обществе. Найти занятие по душе, которое по достоинству оценят окружающие – лучшее решение, чтобы избавится от страдальческих наклонностей.
  4. Зацикленность на прошлых неудачах.
    У всех есть взлеты и падения. Успех идет рука об руку с промахом. Если бы все всегда было хорошо, не существовало бы понятия «хорошо». Промокшие туфли сегодня, прыщ на носу или провал на выступлении – это еще не конец истории. Надо двигаться вперед всем невзгодам назло. Переключиться с неудач на позитивные моменты, радуясь мелочам. Счастье нужно видеть во всем.
  5. Зависимость от чужого мнения.
    Социум оказывает сильное влияние на возможность почувствовать себя счастливой. Одна неудачная реплика от коллеги может привести к депрессии. Одну и ту же фразу люди воспринимают по-разному. Как правило, никто никого не хочет ущемить или обидеть.
    Нужно учиться мыслить обширно, уметь с разных углов рассматривать ситуацию. Даже если обида была преднамеренная, не стоит заострять на ней внимание и впадать в истерику. Умение абстрагироваться от мнения окружающих, концентрироваться на своем внутреннем Я – навык, помогающий стать счастливой.

Женская психология очень хрупкая, эмоционально зависимая. Поэтому происходящее порой воспринимается слишком ярко, неудачи накрывают волной слез. Но и счастье они чувствуют насыщеннее. Стоит всего лишь понять свое истинное «хочу», не думать о суждениях со стороны и прошлых ошибках.

Похожие материалы: