Чтобы научиться гипнозу, нужно помнить о трех важных моментах, без которых искусство гипнотизирования не поддастся вам. В первую очередь, это умение внушать что-либо. Внушать образы, информацию или нечто другое – решать вам.

Как обучиться гипнозу

Начинать лучше с общей информации и убеждения – говорите так, чтобы это не вызывало сомнений.  Такое действие станет первым шагом к обучению.
Далее учимся внушать более сложные контексты – изучите их в специализированных книгах. Задействуем взгляд, мимику. Нужно учитывать собственное отношение к происходящему, верить в то, что вы делаете, быть уверенным в себе.

Чтобы научиться внушать, нужно учитывать:

  • Структуру внушения – помнить о том, из чего состоит выбранный вами контекст.
  • Умение не преподносить внушение отдельно, а включать его в общий контекст речь, где основной смысл – более широкий. Внушение должно быть частью этого текста, только одним из звеньев.
  • Разницу в восприятии одной и той же информации разными людьми. Чтобы понять, о чем идет речь, нужно одну и ту же технику, предполагающую использование аналогичного смысла и текста, применить на минимум пятерых личностях.

Транс

Наводить транс нужно обязательно. Нет транса —  гипноза тоже нет (это не касается внушения – не путать). Именно в состоянии транса лучше всего внушать информацию и преподносить образы.

Несколько вариантов, как навести транс:

  • Рассказывать на самом деле интересную историю. Есть общие истории, а есть такие, которые подбираются индивидуально под определенного человека – они должны формироваться на основании предпочтений личности, слабых и сильных сторон, эмоций, волнений.
  • Описывать ощущения того, кого гипнотизируют. Например, расслабление, мысли о чем-то манящем, воспоминания о прошлом. Опять же, нужно поговорить с человеком и узнать, что занимает его сознание.
  • Размышлять вслух. Просто озвучивайте то, что делаете, только фильтруйте речь, не говоря лишнего своему собеседнику. Описывайте стандартные действия – поднимаю руку, опускаю голову и прочее, чтобы человек мог легко представить все это.

Уверенность и спокойствие

Чтобы научиться гипнозу, нужно изучать техники внушения и транса, но и не забывать об уверенности и спокойствии. Никакая хорошо отточенная техника не сработает, если вы говорите неуверенно или запинаетесь. Есть несколько советов на этот счет: общайтесь с незнакомыми людьми, разговаривайте наедине с собой. Оттачивайте мастерство дикции, тренируйтесь.