Каждый из нас хоть однажды, но сталкивался проблемой как забыть любимого человека и советы психолога не помешали бы в этой ситуации. Одни на собственном грустном опыте, а другие, ведя душевные разговоры с подругой или другом, о том, что лучше забыть его, так как эти отношения ведут в «никуда».

Как правило, моментально забыть любимого человека не удастся, всем известно, что время — лучший лекарь, но мгновенного исцеления не ждите. Попробуйте следовать нашим советам, и вы справитесь с этой ситуацией.

Как забыть любимого человека: советы психолога

С глаз долой из сердца – вон. Эта пословица выражает суть первого способа, постарайтесь ни встречаться, ни звонить, не пересекаться. Уберите все вещи, напоминающие о любимом, осознайте, что этот этап в вашей жизни закончился и нужно двигаться вперед, где будут другие люди, другие чувства и море счастья и любви.

Если Вам совсем плохо, пишите ему письма, а потом складывайте в стол, постепенно Вы выскажете на бумаге все обиды за измены, нелюбовь и разлуку, да мало ли какие обиды, вы вспомните? Отпустите его и двигайтесь дальше.

Чтобы не было соблазна позвонить, удалите его номер или занесите в черный список, удалите из друзей в социальных сетях, перестаньте быть жертвой, идите навстречу новым отношениям и знакомствам.

И смех, и слезы, ну и злость!

Опытные психологи советуют, чтобы навсегда вычеркнуть любимого мужчину из своей жизни, выплесните все негативные эмоции наружу или в переводе на житейский язык – найдите человека, который Вам послужит своеобразной жилеткой. Поплачьте, покричите, пожалейте себя, а потом топайте ногами, рвите и ломайте оставшиеся от него безделушки, открытки и фото. Истерика закончилась, и теперь увидев погром в квартире, на Вас нападет беспричинный смех. Слава богу, Вы на пути выздоровления!

Душа наполнится заботой

Обычно, расставшись с любимым, мы погружаемся в уныние и забываем, как пахнет майская трава, жужжит надоедливый шмель, поют птахи, поэтому постарайтесь оглянуться по сторонам, и увидеть чудесный мир, окружающий Вас.

Чтобы выйти быстрее из этого состояния, помогайте окружающим, обратите внимание на свою внешность, возьмите на воспитание котенка или щенка. Маленькое чудо, которому нужна забота и доброта, поможет вернуться к реальной жизни. Питомец не даст вам грустить и плакать, он нуждается в вашей заботе, а это важно, чтобы дома кто-то ждал Вас.

Пройдет время, и Вы поймете, что жизнь продолжается. Уже не так щемит сердце, вы не бросаетесь к телефону, а на улице не высматриваете знакомый автомобиль. Радуйтесь, вы выздоравливаете, еще немного, и вы станете ловить заинтересованные взгляды мужчин, что не говори, а жизнь продолжается и впереди так много интересного!