Как научиться красиво улыбаться? Многие из нас знают, что смех или улыбка способны повысить как наше настроение, так и настроение окружающих. Недаром говорят про смех, что тот продлевает жизнь!

А улыбка способна вселить в близких людей тепло и радость. (далее…)

Астеничность – это худощавость, которая визуально может напоминать слабого человека. Однако на деле оказывается нередко все по-другому. Астеническое телосложение человека – узкие плечи, неширокая грудная клетка, наличие талии.

Лицо продолговатое, вытянутое, овальное, иногда напоминает треугольную форму. (далее…)

Существует много способов накачать мышцы рук. Один из самых простых способов это отжимания. И появляется вопрос как научиться отжиматься с нуля парню или девушке?

Существует специальная программа тренировок, которая предполагает постепенное увеличение нагрузок для достижения все большего результата. (далее…)

Руководить организацией или даже группой людей, у которых общая цель, не так просто. При этом многие пытаются управлять, быть на вершине олимпа. Вот только от правильности действий зависит успех и репутация того, кто главный.

И все же, какими качествами должен обладать  управленец – менеджер или лидер группы? (далее…)