Зависимое поведение считается деструктивным поведением. Проще сказать, это уход от реальности путем измены своей психики, сопровождающийся развитием сильных эмоций.

Зависимость бывает разная: от химических веществ (наркотиков, табака, алкоголя), от различного рода активности (к примеру, интернет, игры, работа) и от зацикливания своего внимания на определенных предметах (еда, трата денег, человек).

Зависимые люди не замечают за собой особых изменений, а на самом деле объект зависимости управляет их жизнью, и они становятся беспомощными перед своими пристрастиями.

 Особые признаки у людей, зависимых от чего-либо

  • постоянное влечение к объекту
  • напряжение, нервное состояние, если объект не находится рядом. Оно сопровождает человека, пока объект зависимости не будет употреблен или он не займется своим любимым занятием
  • когда объект после употребления вызывает чувство удовлетворения или расслабления
  • когда после употребления, через некоторый промежуток времени снова начинает проявляться тяга

Первопричиной развития привязанности может быть депрессия, постоянный стресс, нехватка внимания, нервное напряжение. Так человек начинает искать способ расслабления, чтобы полностью «отключиться». Далее люди начинают курить, употреблять алкоголь, устраивать походы в магазин. Они действуют бессознательно. Перед тем, как употребить объект зависимости, от привычки их одолевают навязчивые мысли или фантазии. Хуже всего то, что зависимости могут плавно переходить друг в друга.

Ведь они все источники «разрядки». Азартные игроки могут плавно перейти на онлайн-игры, а бывший алкоголик может пристраститься к еде.

Многие зависимые личности утверждают, что объект вожделения помогает ощущать им себя счастливым. Для этого люди должны быть свободными, ведь свобода – это способность управлять своей жизнью. А когда у человека какая-то зависимость, он просто не может быть счастливым. Он не может самостоятельно выбирать свое поведение, расставлять приоритеты и ценности в жизни.

Простым является определить, проявляется ли у человека зависимость. Если он спокойно может прожить без нее, не думая и не мечтая о ней, то патологии у него нет. Если только начинают проявляться фантазии или, так называемая, «ломка», то однозначно – это уже психологическая проблема. Не верьте рекламе, медикаментами это не лечится, и никакие знахарки не помогут. Первый этап к выздоровлению является осознание, что человек подвержен зависимости.