twitter
Как научиться жить самостоятельно, основные факторы

Этот вопрос волнует многих, но мало кто задумывался над тем, что подразумевается под словами жить самостоятельно. Одной из целей статьи является понимание того, что мы имеем ввиду говоря “самостоятельный человек”, “самостоятельный выбор” и вообще “самостоятельность”.

Тут есть два подхода:
1. который сегодня довольно распространен, то, что человек делает все, что ему вздумается.
2. самостоятельность, которая присуща зрелому человеку.

Мы будем обсуждать второй подход. Самостоятельность это качество, которое позволяет человеку подчинить свое поведение своим убеждениям. Но это не значит, что необходимо отвергать любое чужое мнение или совет, а наоборот, самостоятельный человек всегда готов выслушать советы, но в тоже время критически разобрать и проанализировать, а не принимать и подчиняться не раздумывая.

Важный фактор

Таким образом, важным фактором самостоятельной жизни является умение ставить перед собой цели и достигать их, основываясь на свой ум, рассуждая и планируя все свои действия шаг за шагом. Умение планировать также является одним из важнейших пунктов. Таким образом, развивается умение решать свои проблемы самому, находить пути их решения, а в случае неудачи, анализировать свои действия и находить ошибки, а не обвинять других или обстоятельства. Получается, что таким образом можно осознанно регулировать свою деятельность.

С первого взгляда эта схема не так уж сложна, но тут есть еще один важный момент, которым является развитие собственной воли. У нас всегда бывает выбор, но нужно выбрать всего один вариант действия и следовать ему. Особенно часто при выборе цели на половине пути возникают новые альтернативы, которые могут быть достаточно конкурентоспособны и так все время.

Если идти по этому пути, то мы никогда не достигнем поставленной цели. Важно не отклониться от своей цели, это требует дополнительного волевого процесса контроля действий. То есть воля является способностью осуществления своих желаний и поставленных перед собой целей. Волевой акт тоже имеет определенные компоненты, которые направлены на окончательный результат волевого акта.

  1.  Нужно приложить достаточные усилия для выполнения волевого акта.
  2. Должна быть хорошо запланированная схема достижения цели (о чем мы говорили выше).
  3. Сосредоточенность и максимальное внимание по отношению к акту действия, исключение конкурентоспособных обстоятельств.

И, наконец, очень часто наши волевые усилия бывают направлены не только на достижение цели, но и на преодоление своих слабостей. Это и есть путь, который позволит Вам жить самостоятельно.

Комментарии: 0
Как научится красиво рисовать карандашом дома

Из этой статьи вы узнаете как научится красиво рисовать карандашом. Каждый человек, желающий начать рисовать, может это сделать. Ведь рисование это своего рода арт терапия, которая позволяет человеку выразить свои чувства через искусство.

В процессе рисования человек может выйти из депрессии, ощутить себя более умиротворенным, расслабленным. Сам процесс рисования захватывает человека, и помогает ему прочувствовать то, что он рисует, и все негативная часть обязательно переходит в позитивную.

Во время рисования на поверхность всплывают многие проблемы, которые скрывались глубоко внутри. Так же, живопись помогает человеку абстрагироваться от своих проблем и чувств и посмотреть на них со стороны. Одним из направлений в данном виде творчества является рисование карандашом. Через самовыражение человек может взглянуть на себя со стороны, посмотреть на проблемную ситуацию под другим углом. Рисуя, человек переносит в рисунок свой внутренний мир.

Как научится красиво рисовать карандашом

Человек должен для себя определиться, каким способом он будет обучаться. Это может быть самостоятельное обучение, обучение в художественной школе. Также можно пройти обучение на специальных курсах по рисованию. Очень распространённым способом, сегодня, является онлайн обучение. Для того, чтобы не сойти с выбранного пути человеку необходима очень большая сила воли, а также поддержка учителя, тренера по рисованию. Обязательно нужно радоваться всем своим достижениям, это поможет вам стать более уверенным в себе и добиться желаемого результата.

Правильное использование карандаша

Карандаш должен быть правильно заточен. Не используйте для заточки карандаша точилки. Лучше всего Вам подойдут лезвия или канцелярский нож. Также важен вид затачивания карандаша. Для рисунка и для рисования живописи виды затачивания карандаша очень сильно отличаются. При рисовании наиболее удобно работать за мольбертом, с его помощью можно расположить руку наиболее удобным способом, а также вы можете видеть результат своей работы на расстоянии.

Во время рисования карандашом, надо обязательно держать карандаш правильно ( см. рисунок). Уже через месяц практики будут видны результаты вашего обучения рисования карандашом.

Во время обучения обязательно каждый день делать наброски, эскизы. В начале рисования рисунки могут быть корявыми неуклюжими, но со временем вы увидите, как они преобразовываются в лучшую сторону.

Комментарии: 1
Как научиться красиво петь в домашних условиях

Многие люди умеют красиво петь от природы, но некоторым из них необходимо приложить немалые усилия для развития этого таланта. Для того чтобы добиться своей цели, в первую очередь нужно развить свой слух.

Любой певец умеет красиво петь благодаря своему слуху. Думать, что это врожденный талант – большое заблуждение. Развить этот навык можно благодаря регулярным упражнениям, а именно, исполнять звуки вместе с нотами фортепиано или гитары.

Как научиться петь в домашних условиях

Начинать упражнения нужно с самых простых нот, затем можно увеличивать их количество, расширяя свой диапазон. Таким образом тренировки будут все сложнее, а результаты лучше. Когда навык попадания в ноты будет полностью освоен – это будет означать, что первый этап тренировок пройден. Можно переходить на более сложный уровень.

Не нужно стремиться брать очень высокие или низкие ноты, лучше выбрать для себя среднее. Начинать упражняться с высокими и низкими нотами нужно только в том случае, если определять звуки на слух и повторять их тональность – это несложная задача. После отработки нот, можно приступать петь «вместе» с любимым певцом. Будет лучше если тональность исполнителя будет совпадать с отработанной техникой.

Конечно же, лучше выбирать песню со знакомыми словами, тогда все внимание будет сконцентрировано на вокале, а не на вспоминании текста. Для тренировки своих умений важно записывать свой голос. При прослушивании записей очень легко исправлять свои ошибки.

Как научиться хорошо петь

Для хорошего исполнения очень важна правильная артикуляция и дыхание, от этого зависит качество пения. Во время занятий необходимо дышать диафрагмой и нижней частью ребер, вдох и выдох должен быть плавным. Вдыхать нужно энергично через нос, а выдыхать – медленно, воздуха должно хватить на целую фразу до конца. Также для улучшения артикуляционных способностей можно читать вслух скороговорки. Они отлично развивают дикцию. Эти занятия не требуют быстрого произношения, главное здесь – четкость, тогда и в песне все будет четко и мелодично.

Для того чтобы добиться положительных результатов, нужно уделять тренировкам не менее 1 часа в день. Пение должно быть не сухим, а довольно эмоциональным, слушатель должен заинтересоваться. Помимо всех упражнений не стоит забывать и о всемирной паутине. В настоящее время в интернете можно найти большое количество программ по самообучению вокалу. Следует уяснить одно, что для хорошего пения важна, как теория, так и практика, но самое главное – регулярные тренировки.

Комментарии: 2
Как научиться правильно и красиво говорить, пять шагов

Умение красиво и притягательно говорить является в современном обществе залогом успеха, быстрого карьерного роста, важным фактором популярности у противоположного пола. А для публичных фигур умение красиво говорить становится особенно ценным качеством.

Что же делать, если вы не обладаете врожденным чувством красивой речи? Существующее мнение о том, что если речь косноязычна, то это, как приговор, навсегда, напрочь опровергается опытом многих поколений ораторов и педагогов по сценической речи. Все приведенные рекомендации можно свести в ряд последовательных шагов, выполнив которые, вы заметно улучшите красоту своей речи.

Как научиться грамотно и красиво говорить

  • Шаг первый
    Читаем классическую литературу. Классическая литература написана на чистейшем русском языке. Современные авторы используют не совсем чистый язык, могут использовать специфические выражения, неправильно согласовывать слова в предложениях, а иногда писать просто безграмотно.
  • Шаг второй
    Выбрасываем из своей речи слова-паразиты, такие как «ну», «это», «типа», «как бы», «как то». Они делают речь малосодержательной и скучной. Иногда, в некоторых ситуациях они уместны, но красоты вашей речи они не придадут.
  • Шаг третий
    Ведем личный дневник. Описывайте события, которые произошли с вами в течение дня, записывайте свои мысли. Важный момент. После написания посмотрите на предложения, правильность их построения. Что бы сказал ваш любимый литературный герой по поводу ваших мыслей. И… послушайте ваш дневник.
  • Шаг четвертый
    Обращайте внимание как звучит ваша речь. Насколько отрывисто произносятся слова? Насколько велики промежутки между словами? Отрывистым произношением каждого слова вы можете подчеркнуть свою решительность и твердость намерения, но это не звучит красиво. Красивая речь переливается из слова в слово как вода из стакана в стакан. Попробуйте каждый раз говорить более слитно, и вскоре вы заметите значительные перемены в своей речи.
  • Шаг пятый
    Поддерживаем интерес к себе и своей речи. Восприятие вашей речи зависит не только от того, как вы говорите и что вы говорите. Заинтересованный собеседник воспримет вашу речь более красивой, он простит вам все несовершенства вашей речи. Факторов интереса может быть очень много, просто перечислим некоторые из них. Не заводите коротких разговоров, например, про погоду.

    Каждое предложение по смыслу должно иметь продолжение, не заканчиваться на себе. Меняйте темп и громкость речи, вставляйте в свою речь паузы. Насыщайте свою речь интересными подробностями и обстоятельствами. Во время разговора сохраняйте открытые доверительные позы, не закрывайтесь.

Комментарии: 0