Как научиться флексить ногами и руками

Как научиться флексить

Флекс подразумевает выполнение движений, качаться, подпрыгивать в такт музыке. А как научиться флексить?

С расцветом хип-хопа у подростков вошло в лексикон, стало модным употребление этого слова. Позже определение слова корректировалось, и стало не только обозначать «движения в такт с музыкой», но и «выделываться», «хвастаться». В переводе с английского языка это означает гибкость, а если в отношение к флексеру, то его называют «гибким».

Это не негативный посыл, им пользуются достаточно успешные, взрослые люди, когда дело получилось на отлично можно и «по-флексить», для окружающих не будет странным увидеть таких людей на улице. Для России использовать это слово в новинку. Молодежь недавно начала применять его в своем слэнге, пытаясь самовыражаться через действия своего тела. Значения слова флексить:

  • хвастовство (значит показывать себя, стиль и индивидуальность);
  • движения (в основном рэп, хип-хоп в настоящее время подбираются различные музыкальные комбинации);
  • смех (после отличной новости или шутки можно и «по-флексить»);
  • слово «Флексить» является таким же глаголом flex как и «танцевать».

Что нужно делать

Танцуют флекс

Это направление берет свое начало из других стран, начинает свое культурное развитие. Еще не существует точных понятий и конкретики. Научиться не составит труда, просмотрите пару видеороликов, изучите, запомните, повторите.

Нужно научиться слышать музыку, двигаться под нее, необязательно заканчивать школу хореографии или спортивные танцы. В интернете есть множество домашних видео, где молодые люди показывают свои умения, предварительно рекомендуют размяться, иначе можно получить растяжения и вывихи.

Потребуется большое пустое пространство, комната не подойдет, будете сбивать и зацеплять руками и ногами тумбочки, предметы интерьера. Существует понятие «низкий флекс» — это человек недостойный общества, ведет себя неподобающе, одет в простецкую и дешевую одежду, не выделяется сообразительностью и умом.

В России существовало близкое понятие «низкому флексу» это «дешевые понты», заведомо не выделяющаяся и заурядная личность выносит напоказ дорогую модель часов, элитные аксессуары, не замечая, что сам находится в далекой глубинке и носит «фуфайку». Еще один из примеров, когда после неравного боя, победитель хвастается своими достижения, при том, что противник был слабее в разы его.

Словосочетание «низкого флекса» не является отрицанием, оно означает движения в танце около пола. Его используют читающие рэп между своими куплетами, чтобы размяться и передохнуть.

Данное определение используется в зависимости от конкретной происходящей ситуации, будь это хвастовство (ты слишком флексишь своими шмотками). Когда речь идет о человеке, имеющем большой опыт в определенной сфере о нем можно сказать (ты флексишь в этом, ты самый крутой).

Учимся танцевать

Научиться можно выполняя движения плавно, красиво, с зарядом бодрости, с частыми кружениями вокруг себя. Определенной техники нет, присутствуют самоучки, флэксер грациозно выполняет повороты под музыку. Без гибкости и растяжки мало что получится, это одни из важнейших составляющих у новичков.

Флексинг сравнивают с уличными танцорами в Бруклине. У них похожие движения и исполняют они их под хип-хоп. Каждый выражает свое звучание музыки и настроение в такт мега хита, далее видеоролики выкладываются в социальную сеть, с индивидуальным посылом «смотрите как я могу круто кривляться». Никакого стиля не существует, самое правильное определение это «уличный стиль».

Танцующему под хип-хоп необходимо:

  • подгибать ноги в коленях;
  • быстро двигаться вокруг себя;
  • перебирать уверенными шажками.

Руки создают плавные линии, напоминающие накатывающие волны, плавно вверх и вниз всеми частями рук, локтем, предплечьем, шеей. Используют махи рук энергично из стороны в сторону, полностью почти под прямым углом, при этом тело остается практически неподвижно, либо медленно покачивается вперед и назад.

Обратитесь за помощью к специалистам танцорам, они проводят уроки мастерства, обучают теории и направляют. Обучение проходят без музыкального сопровождения, необходимо достигнуть максимальной эффективности, детально разобрать движения, отточить мастерство, пара минут занятий, после все переносится под стандартный репертуар.

Сначала все кажется сложно и непонятно. Человеческому мозгу сложно сопоставить и объединить технику. Пример: руки в одну сторону, а тело выполняет действие в другую. Для этого и нужны тренировки. Начинают поэтапно, медленно, повторы частые, далее по нарастающей, ускоряют движения, все быстрее и быстрее, доводят до максимально высокого темпа, и получается танец.

Видео:

https://www.youtube.com/watch?v=lSNPyx7O2_k
Похожие материалы:

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.