Медитацию и тренировку внимательности начинают рассматривать так же, как и физическую активность. Поскольку их положительные эффекты подтверждены наукой
Депрессия – это не просто состояние, когда человеку грустно и тоскливо, не хочется ничего делать, а есть желание просто лежать и смотреть в потолок.
Как определить степень серьезности ваших отношений? Как понять что у парня серьезные намерения?
Каждый периодически испытывает такое: кажется, что было то, чего не было никогда. Это называется эффект манделы: русские примеры рассмотрим в этой статье.