Великий пост отражает 40 дней путешествия Иисуса Христа по пустыне, когда Сын Божий боролся с искушениями, чтобы обрести свое предназначение. Последняя, Страстная седьмица поста посвящена последним дням Иисуса на Земле. Поэтому она является наиболее строгой по отношению к верующим и требует особых усилий.
Содержание
Кому нельзя поститься
- Пациенты с хроническими патологиями внутренних органов
- Беременные женщины
- Маленькие дети
- Люди с высокими физическими нагрузками
Что нельзя есть в пост
- Продукты животного происхождения (мясо, яйца, молоко, жир)
- Рыба и икра (разрешены только в Лазареву субботу и Вербное воскресенье)
- Сладости, сдобная выпечка, кондитерские изделия
- Кофе и чай (разрешены травяные настои, компоты, морсы, квас)
- Фастфуд
- Алкоголь и никотин (немного красного вина разрешено по выходным)
Что можно есть в пост
- Зерновые каши
- Фрукты и овощи
- Бобовые
- Грибы
- Мед, орехи, сухофрукты
- Морепродукты, крабы, раки, моллюски
Календарь питания по дням
| Неделя поста (седмица) | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 седмица | Полное голодание | Сырая пища | Сырая пища | Сырая пища | Сыроядение | Вареная пища с растительным маслом и бокал вина | Как в субботу |
| 2 седмица | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | горячая пища | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | горячая пища | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | Как в воскресенье | Вареная пища с растительным маслом и бокал вина |
| 3 седмица | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | горячая пища | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | горячая пища | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | Вареная пища с растительным маслом и бокал вина | Как и в субботу |
| 4 седмица | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | горячая пища | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | горячая пища | Сырая пища | Как в воскресенье | Вареная пища с растительным маслом и бокал вина |
| 5 седмица | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | Вареная еда без масла | Сырая пища | Вареная еда без масла | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | Вареная пища с растительным маслом и бокал вина | Как и в субботу |
| 6 седмица | вода, хлеб, овощи и фрукты, компоты | Вареная еда без масла | Сырая пища | Вареная еда без масла | Сырая пища | Как в воскресенье | Вареная пища с растительным маслом и бокал вина |
| 7 Страстная седмица | Сырая растительная пища | Хлеб, сырые овощи или фрукты, орехи | Овощи и фрукты без термообработки | Вареная еда без масла | Полное голодание | Сухоядение после 1-й звезды | Пасха. Пост заканчивается |
Особые дни
- Первая половина Страстной седмицы — запрещена термическая обработка пищи и растительное масло
- Чистый четверг — разрешена горячая пища
- Страстная пятница — полное голодание до выноса плащаницы
- Великая суббота — желательно голодать до воскресной службы
