В современном мире вылечить болезнь помогают не только привычные доктора в поликлиниках. Моральное состояние человека может поддержать психолог.
Восстановление психологического равновесия при помощи гипноза эффективно для здоровья. Помогает ли гипноз от депрессии и тревоги?
Что такое депрессия
Депрессией считают психическое расстройство со следующими симптомами:
- Плохое настроение;
- Заторможенность движений из-за повышенной усталости;
- Подавленность;
- Нарушение мышления;
- Общая апатия ко всему окружающему;
- Чувство тревоги и страха;
- Плохой сон, потеря аппетита.
Болезнь может привести к занижению самооценки, потери интереса к работе, общению, семье. Возникают сложности на работе из-за отсутствия желания к достижению поставленного результата.
Расстройство сильно влияет на течение жизни. Если не обратить внимание на этот вопрос, появляется риск ухудшения жизненного положения во всех окружающих сферах. Отмечено, что у людей с затяжной болезнью возникают суицидальные мысли, поэтому необходимо искать выход из этой ситуации.
Плюсы и минусы
Любая терапия сопровождается медикаментами и помощью специалистов в многочасовых беседах. Но можно ли избавиться от тревоги, неврозов? Плюсы гипнотерапии:
- Решение проблемы на подсознательном уровне;
- Отсутствие побочных эффектов;
- Положительный результат от лечения сохраняется на длительный срок;
- Отсутствие зависимости от способа терапии;
- Эффективность заметна после первого сеанса;
- Избавляет от первопричины и корректирует дальнейшее отношение к жизни.
Недостатки терапии:
- Имеет противопоказания в виде серьезных расстройств (шизофрения, эпилепсия) и болеющих хроническими инфекциями.
- Противопоказано подобное лечение детям.
Доктор вводит больного в трансовое состояние и помогает ему изменить внутренние, негативные установки на положительные. Избавляет от страхов, опасок, тревог, фобий. Клиент после сеанса чувствует прилив сил и желание жить. Переживания, мучающие долгое время, меньше беспокоят или исчезают совсем.
Гипнотерапия как способ лечения
Гипноз представляет собой пограничное состояние между сном и бодрствованием. Это чувство человек может ощущать, когда глубоко о чем-то задумался. Никакой опасности методика не представляет.
При неврозе, гипнолог может работать с пациентом разными способами. В зависимости от состояния клиента врач выбирает метод воздействия. Виды гипнотерапии:
- Классический. Больной вводится в транс при помощи монотонных звуков и движений, прикосновений. Нужная установка внушается твердым, властным и четким голосом. Из транса клиента выводят быстро. Опытный доктор не оставит от страхов и переживаний и следа.
- Эриксоновский. Весь сеанс врач и пациент ведут беседу, в ходе которой второй мягко погружается в транс. Человек сам окунается в причины своих расстройств, самостоятельно находит решение проблем. Задача доктора подвести клиента к правильным мыслям.
- Регрессивный гипноз. Углубленное проникновение в сознание, позволяющее добраться до истинных причин неврозов.
Индивидуальные особенности болезни определяют метод гипнотерапии. Самый популярный гипноз эриксоновский. Есть отдельная категория людей, не способные войти в транс. Они не доверяют врачу и не верят в эффективность лечения. На выздоровление таких личностей гипнотерапией воздействовать нельзя.
Этапы лечения
Число требуемых сеансов зависит от тяжести расстройства. Но этапы каждой встречи с доктором выполняются строго по схеме:
- Общение. Без установки доверия эффективного результата не будет. Для этого ведется беседа, в помещении играет спокойная, тихая музыка, нет никаких ярких предметов, отвлекающие внимание клиента от слов специалиста.
- Введение в состояние транса. Для этого внимание пациента концентрируется на определенном предмете. Выяснение и концентрация на конкретной проблеме.
- Внушение установки. Выявляются причины, они прорабатываются, чтобы избавить больного от тревоги. Больной увидит проблему спокойно, четко, осознает ее. Гипнолог внушает способ решения проблемы, но клиент воспринимает это внушение, как самостоятельно найденное решение. Доктор настраивает сознание на позитивный лад, на выздоровление.
- Выведение из трансового состояния. Процесс должен быть мягким, не доставлять дискомфорта. Как только человек приходит в полное бодрствование, врач закрепляет результат работы беседой о правильности принятого решения.
Сеанс полностью безопасен для физического и психического здоровья. Опытный гипнолог уже после первого погружения в транс избавит пациента от части переживаний.
